신경성 대장염 환자용 영양식 상세하게 마크다운 형식으로 알아보세요

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신경성 대장염 환자용 영양식

신경성 대장염은 대장의 염증으로 인해 장벽이 손상되고 출혈, 설사 등의 증상이 나타납니다. 따라서 신경성 대장염 환자는 특별한 식이요법이 필요합니다. 올바른 식습관을 유지하면 증상을 완화시키고 재발을 예방할 수 있습니다.

권장 식품

단백질

• 닭가슴살, 삼겹살, 오리고기, 양고기
• 연어, 참치, 갈치, 문어, 오징어

이물질

• 견과류 (호두, 아몬드, 밤, 땅콩 등)
• 고구마, 당근, 흑임자, 녹두, 채소 등의 식이섬유 함유량이 높은 식품

우유와 유제품

• 저지방 우유, 치즈, 요구르트

곡류

• 귀리, 견과류, 흑미, 보리, 귀리 등의 현미쌀

윤활제

• 올리브 오일, 아보카도 오일, 자몽 등

금기 식품

• 고지방, 고열량, 고당분, 오일이 많은 음식
• 매운 음식, 술, 커피
• 조개류, 껍질이 있는 해산물, 소시지 등의 가공육

참고 사항

• 매일 충분한 물을 마시며 건강한 대변을 유지할 것
• 간식은 식이섬유 함유량이 높은 식품을 선택할 것
• 서서히 먹고, 작은 식사를 여러번 하는 것이 좋습니다.
• 음식은 먹을 수 있는 것도 중요하지만, 견딜 수 있는 양과 타이밍이 중요합니다.

위 식단 권장사항은 개별적인 상황과 신경성 대장염의 심각한 정도에 따라 다를 수 있으므로 의료진과 상담해야 합니다.