반응형 건강한습관1 아이폰 스크린타임으로 사용시간 줄이기 (디지털 디톡스 앱 사용 제한 시간 관리) 스마트폰이 우리 삶의 필수 불가결한 요소가 된 지금, 많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 스마트폰에 지나치게 의존하게 되는 경우가 많습니다. 그 중에서도 아이폰을 사용하는 많은 이들이 '스크린타임' 기능을 통해 자신의 사용 시간을 기록하고 관리함으로써 디지털 디톡스의 필요성을 느끼고 있습니다. 그러므로 이번 글에서는 아이폰의 스크린타임을 활용해 사용 시간을 줄이는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아이폰의 스크린타임 기능은 사용자에게 자신의 스마트폰 사용 패턴을 파악할 수 있는 유용한 도구입니다. 스크린타임은 일일 사용 시간, 특정 앱의 사용 시간, 디바이스 사용량 등을 추적하여 한눈에 보여줍니다. 이를 통해 우리는 특정 앱에 얼마나 많은 시간을 소모하고 있는지를 인식하게 되고, 필요 없는 시.. 스마트폰 2025. 4. 13. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
