나이 들면서 줄어드는 성기능을 위한 영양식 추천
나이 들면서 줄어드는 성기능을 위한 영양식 추천 영양식은 성기능에 영향을 미칠 수 있으며, 나이가 들면서 줄어드는 성기능을 보완하기 위해 다음과 같은 영양소를 고려해야 합니다: 아르기닌: 아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는 효과가 있어 성기능 향상을 도와줍니다. 아르기닌이 풍부한 식품으로는 아몬드, 호두, 참깨, 대두 등이 있습니다. 아스파라긴산: 아스파라긴산은 성호르몬인 테스토스테론의 생성을 도와 성기능 개선에 효과적입니다. 육류, 가금류, 콩, 닭구이 등이 아스파라긴산을 함유하고 있습니다. 아연: 아연은 남성의 정자 생산에 중요한 역할을 합니다. 아스파라긴산과 함께 아연도 테스토스테론의 생성을 촉진시켜 줍니다. 해산물, 새우, 소고기, 아마씨, 호박, 견과류 등이 아연을 함유하고 있습니다. ..
카테고리 없음
2023. 7. 10.